[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 2«12
Форум » Здоровье и красота » Спорт, фитнес » Утренние пробежки
Утренние пробежки
krylchankaДата: Вторник, 26.10.2010, 12:51 | Сообщение # 16
Свой
Группа: Пользователи
Сообщений: 386
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
А я даже не бегаю, а хожу по 5-6 км в день. И за два месяца сбросила 6 килограммов без диет и таблеток. Но иногда тянет побегать, поэтому во время ходьбы делаю такие пробежки по пять минут через пять. Супер! Даже чувствую себя лучше, когда так вот прогуляюсь.
 
Katy_katyДата: Понедельник, 13.02.2012, 13:48 | Сообщение # 17
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
девушки, кто бегает по утрам- святые.... это невозможно) ну или привыкать всю жизнь надо...))
 
mamashaДата: Вторник, 21.02.2012, 16:07 | Сообщение # 18
Проверенный
Группа: Пользователи
Сообщений: 222
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
Я хочу где-то с середины марта начать бегать, как снег расстает. Вот себя настраиваю wacko
Надо в форму приходить после зимы


Все лучшее конечно впереди
 
Hromaya_KozaДата: Пятница, 16.03.2012, 10:27 | Сообщение # 19
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Ненавижу бег, тем более по утрам. Если тепло, для меня лучшая альтернатива - прокатиться по городу на роликах. Гораздо веселее smile
 
СаМишДата: Понедельник, 05.11.2012, 13:43 | Сообщение # 20
Любопытный
Группа: Пользователи
Сообщений: 24
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (Karinochka)
Бегать - это конечно модно, но надо рано вставать, а я и так не высыпаюсь. А вечером уже и времени нет, надо дела всякие делать. Так что это не реально, но похудеть я думаю можно таким образом.


Вечером вообще не рекомендуют бег.

Добавлено (05.11.2012, 13:43)
---------------------------------------------
А вообще каждому свое, я практикую легкий бег со спортивной ходьбой. Но, мне нельзя серьезную нагрузку, у меня травма была.

 
Dasha4realДата: Среда, 23.01.2013, 22:20 | Сообщение # 21
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
я себя не могу заставить утром... только если сестра вытащит, это так полезно, а я не знаю что с собой делать...
 
tooptooДата: Понедельник, 22.04.2013, 22:13 | Сообщение # 22
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата (СаМиш)
Вечером вообще не рекомендуют бег.

сомневаюсь. полгода бегаю по вечерам (иногда даже ночью), а после пробежки в ванную с солью и в кроватку... это что-то!!))
 
ОгроваДата: Воскресенье, 09.06.2013, 20:33 | Сообщение # 23
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
я вот тоже, утром даже встать не могу, а вечером да, мне нравится )
 
KudryashowДата: Среда, 03.07.2013, 13:03 | Сообщение # 24
Зачастивший
Группа: Пользователи
Сообщений: 45
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Вообще говорят что сразу с утра бегать нельзя. Надо так сказать проснуться. На голодный желудок тоже нельзя бегать. Самое идеальное время для бега вечером. Хотя сама бегала по утрам. Бегала на природе, где воздух чище.
 
Форум » Здоровье и красота » Спорт, фитнес » Утренние пробежки
Страница 2 из 2«12
Поиск:

Super-Lady.Ru
Галерея
 
Контакты
admin@super-lady.ru
Реклама
Использование информации
Обратная связь

При использовании материалов журнала активная ссылка на Super-Lady.Ru обязательна