[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 212»
Форум » Здоровье и красота » Спорт, фитнес » Похудеть со скакалкой
Похудеть со скакалкой
jannettДата: Вторник, 04.08.2009, 07:36 | Сообщение # 1
Постоянный
Группа: Пользователи
Сообщений: 105
Награды: 2
Репутация: 2
Статус: Offline
Кто в курсе, помогает ли скакалка похудеть? И сколько надо посвящать этому занятию времени, чтобы был заметный результат?
 
super-ladyДата: Вторник, 04.08.2009, 09:05 | Сообщение # 2
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 104
Награды: 11
Репутация: 9
Статус: Offline
jannett, конечно помогает. Только при этом обязательно нужно соблюдать диету. И тогда стрелка весов начнет ползти вниз. Заниматься нужно 5-6 раз в неделю, но желательно каждый день по 20 минут.
 
Нафане4каДата: Вторник, 04.08.2009, 19:40 | Сообщение # 3
Проверенный
Группа: Пользователи
Сообщений: 178
Награды: 5
Репутация: 6
Статус: Offline
а я прыгала со скакалкой, крутила обруч, но эфффект был ооочень маленький, я на них плюнула, и занялась арабскими танцами)))
 
KarinochkaДата: Среда, 05.08.2009, 09:16 | Сообщение # 4
Бывалый
Группа: Пользователи
Сообщений: 95
Награды: 2
Репутация: 1
Статус: Offline
Точно, скакалка! Надо попробовать. Спасибо за идею biggrin exclaim
 
KorolevaДата: Воскресенье, 09.08.2009, 16:11 | Сообщение # 5
Постоянный
Группа: Пользователи
Сообщений: 145
Награды: 3
Репутация: 3
Статус: Offline
Одна проблема - негде прыгать в скакалку. Дома особо не попрыгаешь - соседи есть все-таки. А на улицу выходить стремно как-то.

Жизнь прекрасна
 
РысьУшастаяДата: Вторник, 11.08.2009, 15:09 | Сообщение # 6
Любопытный
Группа: Пользователи
Сообщений: 23
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
Koroleva, ну люди же бегают на улице, почему бы и со скакалкой не выйти. То же самое по-моему. Плевать, что люди подумают. Тем более это можно делать с утра по-раньше.
 
KorolevaДата: Четверг, 20.08.2009, 15:36 | Сообщение # 7
Постоянный
Группа: Пользователи
Сообщений: 145
Награды: 3
Репутация: 3
Статус: Offline
РысьУшастая, Ну бегают вроде многие, а со скакалкой взрослого человека я еще ни разу на улице не видела lol

Жизнь прекрасна
 
КрасоткаДата: Понедельник, 24.08.2009, 13:12 | Сообщение # 8
Проверенный
Группа: Пользователи
Сообщений: 194
Награды: 1
Репутация: 1
Статус: Offline
Quote (Koroleva)
Одна проблема - негде прыгать в скакалку. Дома особо не попрыгаешь - соседи есть все-таки. А на улицу выходить стремно как-то.

что здесь такого?пусть завидуют


Красота спасет мир
 
OksiДата: Вторник, 25.08.2009, 08:43 | Сообщение # 9
Старожил
Группа: Проверенные
Сообщений: 598
Награды: 7
Репутация: 6
Статус: Offline
Нафане4ка, а какая особенность в арабских танцах????? Я слышала про восточные, а арабские это из этой же оперы или нет?

Красотка, точно, пусть завидуют сначала видя нас со скакалкой, а потом уже нашей стройной фигуре surprised


Oksi
 
ZaraДата: Вторник, 25.08.2009, 15:23 | Сообщение # 10
Проверенный
Группа: Пользователи
Сообщений: 239
Награды: 4
Репутация: 3
Статус: Offline
Мне бы ваш энтузиазм dry

Хочешь быть счастливым - будь им!
 
Нафане4каДата: Среда, 26.08.2009, 20:22 | Сообщение # 11
Проверенный
Группа: Пользователи
Сообщений: 178
Награды: 5
Репутация: 6
Статус: Offline
Quote (Oksi)
Красотка, точно, пусть завидуют сначала видя нас со скакалкой, а потом уже нашей стройной фигуре

да вотЙ и пусть завидуют что у них смелости и силы воли не хватает так же выйти biggrin

Добавлено (26.08.2009, 20:22)
---------------------------------------------

Quote (Oksi)
Нафане4ка, а какая особенность в арабских танцах????? Я слышала про восточные, а арабские это из этой же оперы или нет?

арабский танец, это только танец живота как я понимаю, а восточный, больше движения бедрами
 
OksiДата: Четверг, 27.08.2009, 09:46 | Сообщение # 12
Старожил
Группа: Проверенные
Сообщений: 598
Награды: 7
Репутация: 6
Статус: Offline
Quote (Нафане4ка)
да вотЙ и пусть завидуют что у них смелости и силы воли не хватает так же выйти

именно это я и хотела сказать biggrin

Нафане4ка, а ты с помощью арабских танцев в животе и талии сильно похудела? И вообще, реально ли научиться этим арабским танцам?
Ты говорила у тебя вроде видео есть? Можешь ссылку дать откуда скачала? Или если на youtube, то можно сюда на форум закачать. Вон desdemona закачала уроки по макияжу. tongue


Oksi
 
Нафане4каДата: Понедельник, 31.08.2009, 19:39 | Сообщение # 13
Проверенный
Группа: Пользователи
Сообщений: 178
Награды: 5
Репутация: 6
Статус: Offline
я скачала с Shareman, программа такая есть, только вот где ее взять я не знаю, у меня парень бывший ее закачал. а как можно сюда видео вставить?
 
OksiДата: Вторник, 01.09.2009, 09:07 | Сообщение # 14
Старожил
Группа: Проверенные
Сообщений: 598
Награды: 7
Репутация: 6
Статус: Offline
А у тебя видео на компьютере? Потому что я знаю, как закачать, если видео на youtube cool

Oksi
 
КрасоткаДата: Среда, 09.09.2009, 15:18 | Сообщение # 15
Проверенный
Группа: Пользователи
Сообщений: 194
Награды: 1
Репутация: 1
Статус: Offline
я что-то представила вдруг, выхожу я вечерком во двор и прыгаю в скакалку.... biggrin все соседи в окна будут смотреть, а молодежь на лавочках оборжется wacko

Красота спасет мир
 
Форум » Здоровье и красота » Спорт, фитнес » Похудеть со скакалкой
Страница 1 из 212»
Поиск:

Super-Lady.Ru
Галерея
 
Контакты
admin@super-lady.ru
Реклама
Использование информации
Обратная связь

При использовании материалов журнала активная ссылка на Super-Lady.Ru обязательна