| Похудеть со скакалкой |
| jannett | Дата: Вторник, 04.08.2009, 07:36 | Сообщение # 1 |
 Постоянный
Группа: Пользователи
Сообщений: 105
Награды: 2
Репутация: 2
Статус: Offline
| Кто в курсе, помогает ли скакалка похудеть? И сколько надо посвящать этому занятию времени, чтобы был заметный результат?
|
| |
|
|
|
| super-lady | Дата: Вторник, 04.08.2009, 09:05 | Сообщение # 2 |
 Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 104
Награды: 11
Репутация: 9
Статус: Offline
| jannett, конечно помогает. Только при этом обязательно нужно соблюдать диету. И тогда стрелка весов начнет ползти вниз. Заниматься нужно 5-6 раз в неделю, но желательно каждый день по 20 минут.
|
| |
|
|
|
| Нафане4ка | Дата: Вторник, 04.08.2009, 19:40 | Сообщение # 3 |
 Проверенный
Группа: Пользователи
Сообщений: 178
Награды: 5
Репутация: 6
Статус: Offline
| а я прыгала со скакалкой, крутила обруч, но эфффект был ооочень маленький, я на них плюнула, и занялась арабскими танцами)))
|
| |
|
|
|
| Karinochka | Дата: Среда, 05.08.2009, 09:16 | Сообщение # 4 |
 Бывалый
Группа: Пользователи
Сообщений: 95
Награды: 2
Репутация: 1
Статус: Offline
| Точно, скакалка! Надо попробовать. Спасибо за идею  
|
| |
|
|
|
| Koroleva | Дата: Воскресенье, 09.08.2009, 16:11 | Сообщение # 5 |
 Постоянный
Группа: Пользователи
Сообщений: 145
Награды: 3
Репутация: 3
Статус: Offline
| Одна проблема - негде прыгать в скакалку. Дома особо не попрыгаешь - соседи есть все-таки. А на улицу выходить стремно как-то.
Жизнь прекрасна
|
| |
|
|
|
| РысьУшастая | Дата: Вторник, 11.08.2009, 15:09 | Сообщение # 6 |
 Любопытный
Группа: Пользователи
Сообщений: 23
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
| Koroleva, ну люди же бегают на улице, почему бы и со скакалкой не выйти. То же самое по-моему. Плевать, что люди подумают. Тем более это можно делать с утра по-раньше.
|
| |
|
|
|
| Koroleva | Дата: Четверг, 20.08.2009, 15:36 | Сообщение # 7 |
|
Постоянный
Группа: Пользователи
Сообщений: 145
Награды: 3
Репутация: 3
Статус: Offline
| РысьУшастая, Ну бегают вроде многие, а со скакалкой взрослого человека я еще ни разу на улице не видела 
Жизнь прекрасна
|
| |
|
|
|
| Красотка | Дата: Понедельник, 24.08.2009, 13:12 | Сообщение # 8 |
 Проверенный
Группа: Пользователи
Сообщений: 194
Награды: 1
Репутация: 1
Статус: Offline
| Quote (Koroleva) Одна проблема - негде прыгать в скакалку. Дома особо не попрыгаешь - соседи есть все-таки. А на улицу выходить стремно как-то.
что здесь такого?пусть завидуют
Красота спасет мир
|
| |
|
|
|
| Oksi | Дата: Вторник, 25.08.2009, 08:43 | Сообщение # 9 |
 Старожил
Группа: Проверенные
Сообщений: 591
Награды: 7
Репутация: 6
Статус: Offline
| Нафане4ка, а какая особенность в арабских танцах????? Я слышала про восточные, а арабские это из этой же оперы или нет? Красотка, точно, пусть завидуют сначала видя нас со скакалкой, а потом уже нашей стройной фигуре 
Oksi
|
| |
|
|
|
| Zara | Дата: Вторник, 25.08.2009, 15:23 | Сообщение # 10 |
 Проверенный
Группа: Пользователи
Сообщений: 239
Награды: 4
Репутация: 3
Статус: Offline
| Мне бы ваш энтузиазм 
Хочешь быть счастливым - будь им!
|
| |
|
|
|
| Нафане4ка | Дата: Среда, 26.08.2009, 20:22 | Сообщение # 11 |
|
Проверенный
Группа: Пользователи
Сообщений: 178
Награды: 5
Репутация: 6
Статус: Offline
| Quote (Oksi) Красотка, точно, пусть завидуют сначала видя нас со скакалкой, а потом уже нашей стройной фигуре
да вотЙ и пусть завидуют что у них смелости и силы воли не хватает так же выйти Добавлено (26.08.2009, 20:22)
---------------------------------------------
Quote (Oksi) Нафане4ка, а какая особенность в арабских танцах????? Я слышала про восточные, а арабские это из этой же оперы или нет?
арабский танец, это только танец живота как я понимаю, а восточный, больше движения бедрами
|
| |
|
|
|
| Oksi | Дата: Четверг, 27.08.2009, 09:46 | Сообщение # 12 |
|
Старожил
Группа: Проверенные
Сообщений: 591
Награды: 7
Репутация: 6
Статус: Offline
| Quote (Нафане4ка) да вотЙ и пусть завидуют что у них смелости и силы воли не хватает так же выйти
именно это я и хотела сказать Нафане4ка, а ты с помощью арабских танцев в животе и талии сильно похудела? И вообще, реально ли научиться этим арабским танцам?
Ты говорила у тебя вроде видео есть? Можешь ссылку дать откуда скачала? Или если на youtube, то можно сюда на форум закачать. Вон desdemona закачала уроки по макияжу. 
Oksi
|
| |
|
|
|
| Нафане4ка | Дата: Понедельник, 31.08.2009, 19:39 | Сообщение # 13 |
|
Проверенный
Группа: Пользователи
Сообщений: 178
Награды: 5
Репутация: 6
Статус: Offline
| я скачала с Shareman, программа такая есть, только вот где ее взять я не знаю, у меня парень бывший ее закачал. а как можно сюда видео вставить?
|
| |
|
|
|
| Oksi | Дата: Вторник, 01.09.2009, 09:07 | Сообщение # 14 |
|
Старожил
Группа: Проверенные
Сообщений: 591
Награды: 7
Репутация: 6
Статус: Offline
| А у тебя видео на компьютере? Потому что я знаю, как закачать, если видео на youtube 
Oksi
|
| |
|
|
|
| Красотка | Дата: Среда, 09.09.2009, 15:18 | Сообщение # 15 |
|
Проверенный
Группа: Пользователи
Сообщений: 194
Награды: 1
Репутация: 1
Статус: Offline
| я что-то представила вдруг, выхожу я вечерком во двор и прыгаю в скакалку.... все соседи в окна будут смотреть, а молодежь на лавочках оборжется 
Красота спасет мир
|
| |
|
|
