[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 212»
Форум » Здоровье и красота » Спорт, фитнес » Упражнения на фитболе
Упражнения на фитболе
ZaraДата: Воскресенье, 06.09.2009, 14:24 | Сообщение # 1
Проверенный
Группа: Пользователи
Сообщений: 239
Награды: 4
Репутация: 3
Статус: Offline
Недавно мне подарили фитбол. Не знаю что с ним и делать sad . Может кто подскажет какие упражнения на нем можно делать?

Хочешь быть счастливым - будь им!
 
vishenkaДата: Вторник, 08.09.2009, 15:14 | Сообщение # 2
Свой
Группа: Пользователи
Сообщений: 263
Награды: 2
Репутация: 2
Статус: Offline
Zara, а в интернете не пробовала поискать?
 
Нафане4каДата: Среда, 09.09.2009, 18:01 | Сообщение # 3
Проверенный
Группа: Пользователи
Сообщений: 178
Награды: 5
Репутация: 6
Статус: Offline
а что такое фитбол? redface redface
 
VerysikДата: Вторник, 15.09.2009, 08:54 | Сообщение # 4
Проверенный
Группа: Пользователи
Сообщений: 246
Награды: 3
Репутация: 4
Статус: Offline
Ой, я обожаю фитбол!!! Как-то занималась в клубе, очень нравилось.
Это упражнения на разные группы мышц с большим мячом. Вот фотки.




Прикрепления: 1592087.jpg(27Kb) · 1626786.jpg(11Kb) · 2109738.jpg(18Kb) · 0491925.jpg(231Kb) · 8398542.jpg(26Kb)


Учиться, учиться и еще раз учиться...

Сообщение отредактировал Verysik - Вторник, 15.09.2009, 08:56
 
OksiДата: Среда, 23.09.2009, 10:41 | Сообщение # 5
Старожил
Группа: Проверенные
Сообщений: 598
Награды: 7
Репутация: 6
Статус: Offline
Нафане4ка, попробуй позаниматься на фитболе, очень необычный вид спорта. В магазине эти мячи продаются, причем недорого, от 600 рублей видела). Особенно хорошо для позвоночника. biggrin

Oksi
 
МасяняДата: Четверг, 05.11.2009, 17:07 | Сообщение # 6
Зачастивший
Группа: Пользователи
Сообщений: 58
Награды: 0
Репутация: 1
Статус: Offline
А мне занятия на фитболе кажутся скучными и неудобными. Уж лучше танцами заняться, аэробикой или пилатесом.
 
ZerkaloДата: Пятница, 06.11.2009, 12:47 | Сообщение # 7
Постоянный
Группа: Пользователи
Сообщений: 108
Награды: 2
Репутация: 2
Статус: Offline
У меня есть фитбол, для ребенка покупали, очень полезно и детям и взрослым. Есть диски с упражнениями на фитболе, если есть интерес присмотрись к DVD видеоупражнениям, в магазинах
 
ВедьмаДата: Пятница, 06.11.2009, 18:09 | Сообщение # 8
Группа: Удаленные





Ой, я все давно собираюсь купить себе фитбол и все никак до спортивного магазина не дойду. Вот может в интернет-магазине заказать думаю.. dry
 
faiolyДата: Пятница, 13.11.2009, 16:47 | Сообщение # 9
Зачастивший
Группа: Пользователи
Сообщений: 48
Награды: 3
Репутация: 2
Статус: Offline
У нас есть фитбол, сидим всей семьей!
Мы его чаще всего используем вместо стула.
Я за компом работаю (между прочим, профилактика геморроя при сидячей работе!), бабушки сидят на нем, когда в гости приходят, говорят, им для спины хорошо.
Дочка делает на нем все, что хочет - и катается, и сидит, и занимаемся с ней по утрам зарядкой: упражнения на растягивания.
Вот муж не сидит :(, ему вес не позволяет. Надо его похудеть...
 
delikaДата: Пятница, 13.11.2009, 19:52 | Сообщение # 10
Любопытный
Группа: Пользователи
Сообщений: 24
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Мне тоже хочется купить фитбол. Упражнения нашла в интернете, понравились.
 
VerysikДата: Четверг, 19.11.2009, 06:25 | Сообщение # 11
Проверенный
Группа: Пользователи
Сообщений: 246
Награды: 3
Репутация: 4
Статус: Offline
Quote (delika)
Мне тоже хочется купить фитбол. Упражнения нашла в интернете, понравились.

delika, покупай, не пожалеешь. Единственное неудобно хранить его в постоянно надутом состоянии. Достаточно много места занимает. А надувать каждый раз замучаешься biggrin

faioly, прикольно, молодцы!


Учиться, учиться и еще раз учиться...
 
ZerkaloДата: Среда, 25.11.2009, 11:19 | Сообщение # 12
Постоянный
Группа: Пользователи
Сообщений: 108
Награды: 2
Репутация: 2
Статус: Offline
А мы покупали два раза фитбол, первый раз муж купил недорогой китайский, в районе 300-400 руб, открыли а он воняет как не знаю кто, а мы же покупали для занятий с ребенком! Сутки на балконе - не помогли. Купили немецкий в районе 800 руб - не пахнет, уже год у нас!
 
vishenkaДата: Понедельник, 30.11.2009, 19:59 | Сообщение # 13
Свой
Группа: Пользователи
Сообщений: 263
Награды: 2
Репутация: 2
Статус: Offline
Quote (Zerkalo)
А мы покупали два раза фитбол, первый раз муж купил недорогой китайский, в районе 300-400 руб, открыли а он воняет как не знаю кто, а мы же покупали для занятий с ребенком! Сутки на балконе - не помогли. Купили немецкий в районе 800 руб - не пахнет, уже год у нас!

Ужас, это ж из чего эти фитболы делают, что они так воняют?
 
ZaraДата: Среда, 16.12.2009, 21:10 | Сообщение # 14
Проверенный
Группа: Пользователи
Сообщений: 239
Награды: 4
Репутация: 3
Статус: Offline
Пытаюсь делать легкие упражнения на фитболе, но что-то не очень нравится. Отжимания, пресс, и растягиваю позвоночник. Короче, занимаюсь на фитболе редко. Скучно и место он много занимает.

Хочешь быть счастливым - будь им!
 
faiolyДата: Четверг, 24.12.2009, 22:17 | Сообщение # 15
Зачастивший
Группа: Пользователи
Сообщений: 48
Награды: 3
Репутация: 2
Статус: Offline
Мой фитбольный мяч случайно подкатился к обогревателю..... cry
А обогреватель в той комнате стоял дурацкий, с металлической решеткой. Мяч коснулся этой решетки... в нем образовалась дырочка.. через дырочку, естественно, вышел весь воздух.
Теперь у меня есть офигительный сдутый мячик.. с дырочкой в боку.
Ой, блин, заклеить или новый купить?

Офф. Когда мяч испортился, у меня было паршивейшее настроение: ПМС разыгрался и по телефону достали. В общем, чего-то меня на слезу пробило от расстройста, тюю, думаю, еще и мой мячик..... smile
Подходит ко мне моя двухлетняя и плохоговорящая дочь. Смотрит на мое лицо и выдает "мама, мячика нема... жаль.. не плачь, мама!" И спокойненько так улыбается.
Тут меня и попустило. Да что мы в конце концов. мяч новый не купим что-ли??? Купим, еще и старый заклеим!
biggrin

 
Форум » Здоровье и красота » Спорт, фитнес » Упражнения на фитболе
Страница 1 из 212»
Поиск:

Super-Lady.Ru
Галерея
 
Контакты
admin@super-lady.ru
Реклама
Использование информации
Обратная связь

При использовании материалов журнала активная ссылка на Super-Lady.Ru обязательна