[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 2«12
Форум » Здоровье и красота » Спорт, фитнес » Упражнения на фитболе
Упражнения на фитболе
milediДата: Вторник, 29.12.2009, 13:39 | Сообщение # 16
Бывалый
Группа: Пользователи
Сообщений: 90
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
faioly, выше нос, это такие мелочи жизни... dry
А я сейчас использую фитбол по полной программе. На 9 месяце спина стала болеть, вот я и лежу на спине на фитболе, и сижу на нем. Мне хорошо помогает от боли в спине.


Мысль материальна...
 
uspeshnayaДата: Суббота, 18.06.2011, 16:17 | Сообщение # 17
Свой
Группа: Пользователи
Сообщений: 303
Награды: 0
Репутация: 1
Статус: Offline
Недавно посмотрела целый видео комплекс упражнений н фитболе. Говорят очень эффективные тренировки, впрочем есть и классические упражнения не требующий особого «дополнения».
 
JuliyaДата: Среда, 29.06.2011, 11:25 | Сообщение # 18
Зачастивший
Группа: Пользователи
Сообщений: 60
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
У меня дома фитбол лежит без дела. Купила его несколько лет назад, от силы месяц позанималась, а потом забросила. Не вдохновляют меня как-то такие тренировки. Обычные упражнения намного эффективнее, хотя с помощью фитбола можно проработать некоторые мышцы, которые практически не задействуются в повседневной жизни. Считаю, что упражнения с фитболом нужно включать как маленькое дополнение к основным тренировкам.
 
Форум » Здоровье и красота » Спорт, фитнес » Упражнения на фитболе
Страница 2 из 2«12
Поиск:

Super-Lady.Ru
Галерея
 
Контакты
admin@super-lady.ru
Реклама
Использование информации
Обратная связь

При использовании материалов журнала активная ссылка на Super-Lady.Ru обязательна