[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 212»
Форум » Здоровье и красота » Спорт, фитнес » Фитнес-клубы
Фитнес-клубы
ХозяйкаДата: Суббота, 07.03.2009, 09:30 | Сообщение # 1
Любопытный
Группа: Модераторы
Сообщений: 38
Награды: 4
Репутация: 2
Статус: Offline
Плюсы и минусы занятий в фитнесс-клубах.
 
vishenkaДата: Вторник, 17.03.2009, 07:38 | Сообщение # 2
Свой
Группа: Пользователи
Сообщений: 263
Награды: 2
Репутация: 2
Статус: Offline
Фитнес-клубы обожаю. Такой положительный заряд энергии там получаешь! Особенно люблю танцы и степ-аэробику.
Хозяйка, минусов по-моему в фитнес-клубах нет, кроме того, что надо тратить время на дорогу.
 
milediДата: Среда, 15.04.2009, 22:31 | Сообщение # 3
Бывалый
Группа: Пользователи
Сообщений: 90
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
Честно говоря жалко деньги тратить на фитнес-клубы, поэтому и занимаюсь дома.

Мысль материальна...
 
OlgushaДата: Пятница, 29.05.2009, 17:15 | Сообщение # 4
Зачастивший
Группа: Пользователи
Сообщений: 50
Награды: 0
Репутация: 1
Статус: Offline
Плюсов в занятиях в фитнес-центрах конечно больше, чем минусов. А минус по-моему один - денежные вложения. И все. А так заплатил денюжку - и наслаждайся.

Olgusha
 
jannettДата: Четверг, 02.07.2009, 09:02 | Сообщение # 5
Постоянный
Группа: Пользователи
Сообщений: 105
Награды: 2
Репутация: 2
Статус: Offline
Кто мне может посоветовать?
Хочу купить абонемент на танцы, скорее всего на "стрит-денс", латину и стрип не хочу. Если постоянно заниматься только танцами, реально похудеть или нет? И сколько раз в неделю надо заниматься?
 
ZaraДата: Пятница, 10.07.2009, 08:03 | Сообщение # 6
Проверенный
Группа: Пользователи
Сообщений: 239
Награды: 4
Репутация: 3
Статус: Offline
jannett, в принципе занятие танцами - один из лучших способов сделать свою фигуру красивой и стройной. Главное соблюдать умеренность в питании и после тренировки желательно часа 3-4 ничего не есть (только пить простую негазированную воду). Оптимально - заниматься 3 раза в неделю по 1,5 часа. Я сама обожаю танцы. А на счет стрипа и латины вы зря, потому что можно сочетать несколько видов танцв в неделю. Например, в понедельник - латина или восточные танцы, в среду - стрит-дэнс, а в пятницу - стрип. Очень клево!

Хочешь быть счастливым - будь им!
 
VerysikДата: Суббота, 11.07.2009, 10:41 | Сообщение # 7
Проверенный
Группа: Пользователи
Сообщений: 246
Награды: 3
Репутация: 4
Статус: Offline
jannett, а можно и дома заниматься. Включаешь любимую музыку, и просто танцуешь как тебе нравится. Если делать это регулярно, то тоже отлично худеется.

Учиться, учиться и еще раз учиться...
 
Нафане4каДата: Суббота, 11.07.2009, 17:46 | Сообщение # 8
Проверенный
Группа: Пользователи
Сообщений: 178
Награды: 5
Репутация: 6
Статус: Offline
Quote (Zara)
jannett, в принципе занятие танцами - один из лучших способов сделать свою фигуру красивой и стройной. Главное соблюдать умеренность в питании и после тренировки желательно часа 3-4 ничего не есть (только пить простую негазированную воду). Оптимально - заниматься 3 раза в неделю по 1,5 часа. Я сама обожаю танцы. А на счет стрипа и латины вы зря, потому что можно сочетать несколько видов танцв в неделю. Например, в понедельник - латина или восточные танцы, в среду - стрит-дэнс, а в пятницу - стрип. Очень клево!

согласна, я сама хотела заниматься стрип-танцами, только с клубами ближайшими не повезло, я даже начала, мне очень понравилось, тоже идет хорошая разминка, также можно заниматься и дома, скачать всякие обучающие программы cool
 
KorolevaДата: Понедельник, 13.07.2009, 09:15 | Сообщение # 9
Постоянный
Группа: Пользователи
Сообщений: 145
Награды: 3
Репутация: 3
Статус: Offline
Нафане4ка, привет. А что такого плохого с фитнес клубами то у тебя, которые рядом с домом?

Жизнь прекрасна

Сообщение отредактировал Koroleva - Понедельник, 13.07.2009, 09:16
 
Нафане4каДата: Понедельник, 13.07.2009, 18:25 | Сообщение # 10
Проверенный
Группа: Пользователи
Сообщений: 178
Награды: 5
Репутация: 6
Статус: Offline
Koroleva, у некоторых начались каникулы, там где начала-преподаватель внезапно не пришел, занятия отменили ((((, в другом месте - преподавала женщина сильно замученная жизнью angry
 
OksiДата: Четверг, 16.07.2009, 14:26 | Сообщение # 11
Старожил
Группа: Проверенные
Сообщений: 598
Награды: 7
Репутация: 6
Статус: Offline
Quote (Нафане4ка)
в другом месте - преподавала женщина сильно замученная жизнью

Странно, я всегда считала, что танцы улучшают настроение и делают жизнь ярче и интереснее. Занятие танцами окрыляет и делает походку легкой. И почему ваш тренер была замучена жизнью...? question


Oksi
 
Нафане4каДата: Четверг, 16.07.2009, 20:32 | Сообщение # 12
Проверенный
Группа: Пользователи
Сообщений: 178
Награды: 5
Репутация: 6
Статус: Offline
Oksi, может потому, что это была ее подработка wacko
 
OksiДата: Пятница, 24.07.2009, 08:37 | Сообщение # 13
Старожил
Группа: Проверенные
Сообщений: 598
Награды: 7
Репутация: 6
Статус: Offline
Quote (Нафане4ка)
Oksi, может потому, что это была ее подработка

Тем более, если это была ее подработка, значит танцы не должны были ей успеть надоесть. Да и вообще, мне кажется, что танцы - это своеобразное состояние души, а не просто тупо спорт.


Oksi
 
ИришкаДата: Среда, 29.07.2009, 10:41 | Сообщение # 14
Бывалый
Группа: Пользователи
Сообщений: 91
Награды: 0
Репутация: 1
Статус: Offline
А мне больше всего нравится фит-бол. Не напрягаешься особенно, и нагрузка на мышцы идет.
 
desdemonaДата: Пятница, 31.07.2009, 08:03 | Сообщение # 15
Постоянный
Группа: Пользователи
Сообщений: 141
Награды: 4
Репутация: 3
Статус: Offline
Иришка, фитбол по-моему слишком скучно. А я вот хочу попробовать начать ходить на пилатес. Ни разу еще не пробовала. Как вообще этот вид спорта? Кто-нибудь занимался им? Какой результат?

Kate
 
Форум » Здоровье и красота » Спорт, фитнес » Фитнес-клубы
Страница 1 из 212»
Поиск:

Super-Lady.Ru
Галерея
 
Контакты
admin@super-lady.ru
Реклама
Использование информации
Обратная связь

При использовании материалов журнала активная ссылка на Super-Lady.Ru обязательна