| Рецепты диетических блюд |
| Koroleva | Дата: Суббота, 27.12.2008, 09:21 | Сообщение # 1 |
 Постоянный
Группа: Пользователи
Сообщений: 145
Награды: 3
Репутация: 3
Статус: Offline
| Предлагаю в этой теме делиться рецептами низкокаллорийных и диетических блюд, которые помогут похудеть с удовольствием. Добавлено (27.12.2008, 09:21)
---------------------------------------------
Мне больше всего нравиться салат из капусты, морковки, немного чесночка, столовая ложка сока лимона, чайная ложка растительного масла. Вкусно, полезно и некаллорийно. 
Жизнь прекрасна
Сообщение отредактировал Koroleva - Суббота, 27.12.2008, 09:22 |
| |
|
|
|
| Oksi | Дата: Суббота, 27.12.2008, 09:31 | Сообщение # 2 |
 Старожил
Группа: Проверенные
Сообщений: 597
Награды: 7
Репутация: 6
Статус: Offline
| Я делаю рыбу с лимоном в фольге. Запекаю в духовке - очень вкусно и минимум каллорий.
Oksi
|
| |
|
|
|
| Zara | Дата: Суббота, 31.01.2009, 23:50 | Сообщение # 3 |
 Проверенный
Группа: Пользователи
Сообщений: 239
Награды: 4
Репутация: 3
Статус: Offline
| Самый лучший рецепт - это обезжиренные молочные продукты. Ничего выдумывать не надо, и эффект отличный. Всем советую.
Хочешь быть счастливым - будь им!
|
| |
|
|
|
| Масяня | Дата: Четверг, 05.03.2009, 10:59 | Сообщение # 4 |
 Зачастивший
Группа: Пользователи
Сообщений: 58
Награды: 0
Репутация: 1
Статус: Offline
| Отличное диетическое блюдо - это неочищенный рис. Замечательный продукт, который помогает вывести шлаки. Можно, кстати, к рису добавись отварных или свежих овощей. Очень вкусно и полезно.
|
| |
|
|
|
| Koroleva | Дата: Вторник, 17.03.2009, 10:26 | Сообщение # 5 |
|
Постоянный
Группа: Пользователи
Сообщений: 145
Награды: 3
Репутация: 3
Статус: Offline
| Quote (Масяня) Отличное диетическое блюдо - это неочищенный рис. Замечательный продукт, который помогает вывести шлаки. Можно, кстати, к рису добавить отварных или свежих овощей. Очень вкусно и полезно.
Есть несколько видов коричневого риса. Однажды купила ароматный коричневый рис, никому не посоветую. Очень неприятный запах при варке, а уж есть тем более его не хочется.
Жизнь прекрасна
|
| |
|
|
|
| РысьУшастая | Дата: Пятница, 20.03.2009, 15:59 | Сообщение # 6 |
 Любопытный
Группа: Пользователи
Сообщений: 23
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
| Я придерживаюсь такого мнения, что есть можно все, но готовить в духовке или в пароварке. Такой пищи много не съешь, и заодно полезно.
|
| |
|
|
|
| Иришка | Дата: Четверг, 16.04.2009, 08:54 | Сообщение # 7 |
 Бывалый
Группа: Пользователи
Сообщений: 91
Награды: 0
Репутация: 1
Статус: Offline
| Прочитала все предыдущие высказывания, и совсем расхотелось полезную еду кушать. По мне так лучше есть все, что хочется, но понемногу, не объедаясь.
|
| |
|
|
|
| Красотка | Дата: Пятница, 15.01.2010, 09:10 | Сообщение # 8 |
 Проверенный
Группа: Пользователи
Сообщений: 194
Награды: 1
Репутация: 1
Статус: Offline
| помогите советом, пожалуйста. стараюсь чаще есть рыбу (покупаю заморженное филе). как ее еще можно приготовить, чтобы не жарить. запекаю ее в фольге с лимончиком и зеленью. сейчас фольга кончилась, жарить не хочется... как ее можно запечь в духовке, чтобы рыба сухая не получилась плюс, чтобы блюдо диетическое получилось?
Красота спасет мир
|
| |
|
|
|
| Иришка | Дата: Понедельник, 18.01.2010, 19:35 | Сообщение # 9 |
|
Бывалый
Группа: Пользователи
Сообщений: 91
Награды: 0
Репутация: 1
Статус: Offline
| Красотка, по-моему рыбка в фольге - самое то. А если без фольги, то можно на противень немного водички добавить и закрыть крышкой, можно добавить к ней овощи, лучок, чесночок и потом посыпать зеленью.
|
| |
|
|
