[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 2 из 2
  • «
  • 1
  • 2
Форум » Здоровье и красота » Худеем вместе » Бананы: есть или не есть?
Бананы: есть или не есть?
domosedkaДата: Вторник, 09.03.2010, 13:28 | Сообщение # 16
Постоянный
Группа: Пользователи
Сообщений: 129
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Мы любим с бананами делать фруктовый салат. Нарезаем все фрукты, что под рукой - яблоко, киви, банан, апельсин, заливаем йогуртом и посыпаем корицей. Очень вкусно получается. И как самостоятельный завтрак можно использовать
 
DMashaДата: Понедельник, 22.03.2010, 11:08 | Сообщение # 17
Любопытный
Группа: Пользователи
Сообщений: 36
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Бананы вредны для фигуры, но они ОЧЕНЬ вкусные))) И, конечно, если выбирать, то лучше банан, чем пирожок. По крайней мере для здоровья бананы полезны, в них много витаминов и клетчатка. У тех банонов, что позеленее, ниже гликемический индекс.
 
VerysikДата: Понедельник, 29.03.2010, 20:23 | Сообщение # 18
Проверенный
Группа: Пользователи
Сообщений: 246
Награды: 3
Репутация: 4
Статус: Offline
Quote (DMasha)
Бананы вредны для фигуры, но они ОЧЕНЬ вкусные))) И, конечно, если выбирать, то лучше банан, чем пирожок. По крайней мере для здоровья бананы полезны, в них много витаминов и клетчатка. У тех банонов, что позеленее, ниже гликемический индекс.

А вообще, продукты лучше выбирать не с точки зрения калорийности, а с точки зрения полезности.


Учиться, учиться и еще раз учиться...
 
JulyMoorДата: Среда, 31.03.2010, 19:28 | Сообщение # 19
Зачастивший
Группа: Пользователи
Сообщений: 42
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Один банан в день полезен для сердца - калий smile Так что я руками и ногами за бананы))) А фигуре почему они вредят?)) Не переедать, придерживаться нормы и все отлично будет))
 
ZaraДата: Вторник, 20.04.2010, 19:15 | Сообщение # 20
Проверенный
Группа: Пользователи
Сообщений: 239
Награды: 4
Репутация: 3
Статус: Offline
Ну да, один банан в день можно. А если кто-то боится поправится, то банан на завтрак не прибавит лишних килограмм то точно.

Хочешь быть счастливым - будь им!
 
katesunnyДата: Понедельник, 18.10.2010, 20:03 | Сообщение # 21
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 18
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (Oksi)
Ни как не могу достичь своего идеального веса. Вроде все делаю правильно. Единственное, на что сейчас я подумала - это моя любовь к бананам. Съедаю иногда даже по 2 штуки в день. Как думаете, может это и есть моя проблема?

Скорее всего, проблема в недостатке жидкости в организме. Сколько литров воды ты выпиваешь в день? Нужно хотя бы 1,5-2 литра. А если пьёшь кофе или чай/, то за каждый стакан + ещё 2 стакана воды.
 
OksanaДата: Среда, 20.10.2010, 08:44 | Сообщение # 22
Бывалый
Группа: Пользователи
Сообщений: 89
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
От бананов много пользы, но я где-то читала, что они выводят какой-то витамин или микроэлемент у светлокожих людей. Говорят же, что надо есть те фрукты, что растут в вашей стране.
 
ZaraДата: Вторник, 02.11.2010, 22:17 | Сообщение # 23
Проверенный
Группа: Пользователи
Сообщений: 239
Награды: 4
Репутация: 3
Статус: Offline
Все-таки мне кажется, если уж фрукты какие-то нравятся, то надо их есть. Я думаю, что вот от майонеза, кетчупа и других вредностей надо себя ограничивать, а от фруктов не стоит.

Хочешь быть счастливым - будь им!
 
krylchankaДата: Суббота, 18.12.2010, 21:44 | Сообщение # 24
Свой
Группа: Пользователи
Сообщений: 386
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Очень люблю бананы. Причем, в любом виде. И коктейли молочные с ними делаю, и так ем, и даже отбивные вкусные с бананами получаются. А сушеные бананы или чипсы из бананов - это вообще вкуснятина! Хотя и калорийно. sad Думаю, что два банана в день не повредят, особенно, если спортом регулярно заниматься.
 
ailun86Дата: Четверг, 20.01.2011, 08:37 | Сообщение # 25
Группа: Удаленные





думаю, проблема не в бананах .
 
OksiДата: Воскресенье, 06.02.2011, 12:15 | Сообщение # 26
Старожил
Группа: Проверенные
Сообщений: 598
Награды: 7
Репутация: 6
Статус: Offline
А как вы относитесь к маленьким бананчикам? Мне они гораздо меньше нравятся, чем обычные большие. Маленькие бананы не такие сладкие и безвкусные что-ли.

Oksi
 
krylchankaДата: Воскресенье, 06.02.2011, 18:23 | Сообщение # 27
Свой
Группа: Пользователи
Сообщений: 386
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Oksi, слышала, что маленькие вкуснее бананы. Но у нас таких совсем нет. Хотелось бы попробовать. :-)
 
JuliyaДата: Среда, 15.06.2011, 20:21 | Сообщение # 28
Зачастивший
Группа: Пользователи
Сообщений: 60
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Девочки, что вы такого выдумываете! Бананы никоим образом не могут негативно сказаться на фигуре! В одном банане всего 100-150 калорий, так что в день можно смело съедать их штуки три. Я вот тоже люблю бананы и худеть они мне совсем не мешают!
 
Форум » Здоровье и красота » Худеем вместе » Бананы: есть или не есть?
  • Страница 2 из 2
  • «
  • 1
  • 2
Поиск:

Super-Lady.Ru
Галерея
 
Контакты
admin@super-lady.ru
Реклама
Использование информации
Обратная связь

При использовании материалов журнала активная ссылка на Super-Lady.Ru обязательна