| Начинаем худеть к лету! |
| Fia | Дата: Воскресенье, 31.01.2010, 15:11 | Сообщение # 16 |
 Зачастивший
Группа: Пользователи
Сообщений: 58
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Я за праздники набрала 5 кг, потом правда в течении двух недель обратно вернулась. Но мне все равно нужно еще 6-7 кг сбросить до лета. Недавно купила фитнес на диске - занимаюсь иногда. У меня и ребенок начал иногда прыгать
Звезда... просто Звезда...
|
| |
|
|
|
| jannett | Дата: Понедельник, 01.02.2010, 20:27 | Сообщение # 17 |
 Постоянный
Группа: Пользователи
Сообщений: 105
Награды: 2
Репутация: 2
Статус: Offline
| Fia, как это за 2 недели ты на 5 кг похудела? Поделись, пожалуйста.
|
| |
|
|
|
| Иришка | Дата: Вторник, 02.02.2010, 15:01 | Сообщение # 18 |
 Бывалый
Группа: Пользователи
Сообщений: 91
Награды: 0
Репутация: 1
Статус: Offline
| Ладно, я понимаю, что похудеть сложно на 5 кг, но их ведь еще и набрать так быстро надо  За новый год я так понимаю. Может весы врут?
|
| |
|
|
|
| mamasha | Дата: Пятница, 30.04.2010, 15:40 | Сообщение # 19 |
 Проверенный
Группа: Пользователи
Сообщений: 219
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
| Ну как дела? Кто как худеет к летнему сезону? Я вот решила больше ходить пешком и начала усиленно качать пресс - что-то живот за зиму совсем одряб 
Все лучшее конечно впереди
|
| |
|
|
|
| krylchanka | Дата: Воскресенье, 20.02.2011, 20:27 | Сообщение # 20 |
 Свой
Группа: Пользователи
Сообщений: 385
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Я за праздники набрала где-то 4 кг. Поэтому сейчас усиленно занимаюсь спортом, делаю разгрузочные дни и не ем после семи совсем, разве что вареное мясо или твердый сыр иногда. Летом хочу быть снова в форме!
|
| |
|
|
|
| манюня | Дата: Воскресенье, 20.02.2011, 20:59 | Сообщение # 21 |
 Постоянный
Группа: Пользователи
Сообщений: 134
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Я за праздники не набрала нисколько, но вот старый вес, который образовался от усиленного питания во время кормления грудью, ника не уходит, вешу 62 кг при росте 168 см. На вид вроде и не полная, а хочется в старые штаны и юбки влезть. Но силы воли совсем нет. Дома стоит велотренажер - не занимаюсь, вечером не могу отказаться от чая с конфеткой, да и режим плохой - ложусь поздно и встаю поздно, вместе с дочкой. Найти бы того, кто бы меня контролировал. с мужем об этом договариваться бесполезно, сам вечером приходит и чаю предлагает.
|
| |
|
|
|
| Zara | Дата: Понедельник, 21.02.2011, 06:15 | Сообщение # 22 |
 Проверенный
Группа: Пользователи
Сообщений: 239
Награды: 4
Репутация: 3
Статус: Offline
| Вот у меня тоже силы воли не хватает, чтобы вечером не есть совсем. Приходишт домой, готовишь для своих и все равно кушаешь. Девочки, поделитесь секретом такой силы воли! Как заставить себя не есть по вечерам?
И надо то всего 3-4 кг сбросить... Вроде и так нормально, а хочется чтобы идеально было к лету то.
Хочешь быть счастливым - будь им!
|
| |
|
|
|
| манюня | Дата: Вторник, 22.02.2011, 07:33 | Сообщение # 23 |
|
Постоянный
Группа: Пользователи
Сообщений: 134
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Zara? у меня таже проблема, не могу вечером не есть. Сбросить тоже вроде немного надо, а никак не получается. Вот сегодня решила рисовый разгрузочный день сделать, может давай вместе? проще будет, я слышала что так можно сбросить немного без вреда для организма. А еще мне помогает то, что вижу по телеку стройных девченок и мне хочется, сразу желание есть пропадает.
|
| |
|
|
|
| Oksi | Дата: Суббота, 26.02.2011, 19:12 | Сообщение # 24 |
 Старожил
Группа: Проверенные
Сообщений: 591
Награды: 7
Репутация: 6
Статус: Offline
| Девочки, мне кажется у вас нет четкой мотивации, т.е. того, ради чего вы хотите похудеть. Для себя, для здоровья, для того, чтобы летом на пляже в купальнике не стыдно было ходить и т.д.
Задайтесь целью, заразите себя этой идеей, устройте себе соревнование с самой собой - и у вас все получится.
Oksi
|
| |
|
|
