[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум » Здоровье и красота » Худеем вместе » вода с лимоном
вода с лимоном
манюняДата: Четверг, 29.09.2011, 09:52 | Сообщение # 1
Постоянный
Группа: Пользователи
Сообщений: 134
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Я вычитала что если каждое утро выпивать стакан воды с соком 1 лимона то можно хорошо похудеть. слышал кто нибудь о таком? и не вредно ли это будет для желудка?
 
uspeshnayaДата: Воскресенье, 02.10.2011, 18:25 | Сообщение # 2
Свой
Группа: Пользователи
Сообщений: 303
Награды: 0
Репутация: 1
Статус: Offline
Некоторым воду с лимонным соком выпить легче чем «простую». Я читала что если каждый день пить воду по определенному графику, это помогает отрегулирвоать аппетит. В результате это помогает достигнуть желаемого веса.
 
манюняДата: Воскресенье, 02.10.2011, 18:34 | Сообщение # 3
Постоянный
Группа: Пользователи
Сообщений: 134
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
uspeshnaya, а какой график должен быть не помните?
 
uspeshnayaДата: Воскресенье, 02.10.2011, 18:45 | Сообщение # 4
Свой
Группа: Пользователи
Сообщений: 303
Награды: 0
Репутация: 1
Статус: Offline
манюня, График такой: утром 1 стакан воды (я выпиваю воду почти сразу после того как проснусь). Воду нужно выпивать до еды за 15-30 минут или после приема пищи через 1,5-2 часа. Таким образом получаеться 1 стакан до завтрака, потом до обеда стакан воды, после обеда и вечером. Количество воды зависит от массы тела. Расчитывается по формуле Вес в фунтах делим на 2=количество унций жидкости. Можно на наши единицы перевести в конвертере. Есть хорошая книга в которой много почерпнула для себя по этой теме.
 
манюняДата: Понедельник, 03.10.2011, 11:07 | Сообщение # 5
Постоянный
Группа: Пользователи
Сообщений: 134
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
uspeshnaya, спасибо большое за разъяснение, попробую, хотя я воду особо не люблю пить, но надо. А вы сбросили лишние килограммы с помощью воды? или просто пили для оздоровления?
 
uspeshnayaДата: Воскресенье, 16.10.2011, 16:29 | Сообщение # 6
Свой
Группа: Пользователи
Сообщений: 303
Награды: 0
Репутация: 1
Статус: Offline
Да, мне прием воды помогает быть в форме, т.к. действительно аппетит корректируется. Когда выпью воды за 30 минут до приема пищи то порция уже большая и не нужна. Сейчас стало прохладнее и скоро к обычной воде буду еще имбирный чай делать, тоже хорошая вещь для имунной системы и обуздания аппетита.
 
манюняДата: Четверг, 20.10.2011, 18:50 | Сообщение # 7
Постоянный
Группа: Пользователи
Сообщений: 134
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
расскажите поподробнее что за такой чай и как вы его готовите и пьете?
 
OksiДата: Пятница, 21.10.2011, 14:13 | Сообщение # 8
Старожил
Группа: Проверенные
Сообщений: 598
Награды: 7
Репутация: 6
Статус: Offline
Я как-то пробовала воду с лимоном по утрам пить, эффекта особого не заметила. Только зубы стали болеть от лимонной кислоты.
Пробовала туда еще мед добавлять. Но я все конечно не очень регулярно делала biggrin Говорят, что для очищения организма достаточно воду с лимоном и медом с утра пить, а для похудения 3 раза в день.


Oksi
 
uspeshnayaДата: Воскресенье, 23.10.2011, 19:27 | Сообщение # 9
Свой
Группа: Пользователи
Сообщений: 303
Награды: 0
Репутация: 1
Статус: Offline
манюня, Для имбирного чая беру корень имбиря, мелко нарезаю кубиками 2 столовые ложки корня, довожу до кипения в 4-6 стаканах воды, кипячу еще пару минут, снимаю с огня и добавляю несколько долек лимона. Еще можно в готовый чай добавлять мед.
 
ZicormiДата: Вторник, 08.01.2013, 22:25 | Сообщение # 10
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
На счет лимона не уверенна, а стакан воды натощак, действительно полезная вещь)))
 
vikyssikДата: Среда, 22.05.2013, 10:05 | Сообщение # 11
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
вот как раз с лимоном тоже хорошо, там такая кислота, которая не вредна
 
ОгроваДата: Воскресенье, 09.06.2013, 21:31 | Сообщение # 12
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
я тоже пью с медом и лимоном водичку по утрам, мне очень нравится )
 
GukovaДата: Вторник, 05.11.2013, 10:54 | Сообщение # 13
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
А я утром пью просто воду , иногда с мёдом . Но с лимоном только чай.
 
ЛюцияДата: Воскресенье, 22.12.2013, 21:08 | Сообщение # 14
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
метод хорош, но не для тех, у кого проблемки с желудком
 
Форум » Здоровье и красота » Худеем вместе » вода с лимоном
Страница 1 из 11
Поиск:

Super-Lady.Ru
Галерея
 
Контакты
admin@super-lady.ru
Реклама
Использование информации
Обратная связь

При использовании материалов журнала активная ссылка на Super-Lady.Ru обязательна