Главная » Статьи » Здоровье » Здоровье

Целительная сила русской бани
Целительную силу русской бани ценили во все времена. Многие великие люди, такие как А.С. Пушкин, Суворов, Л. Толстой, Д.Менделеев и даже Петр I, не могли представить свою жизнь без русской бани.

Баня по силе своего воздействия способна заменить женщинам больше половины стандартного набора тюбиков и баночек с косметикой и кремами. Именно с помощью банных процедур можно омолодить весь организм в целом. А при регулярных походах в баню можно значительно сократить количество морщинок на лице!

За счет чего это происходит?

В большинстве случаев морщинки появляются из-за понижения функции сальных желез. Они покрывают кожу защитной пленочкой, таким образом, придавая ей упругость и эластичность, также предохраняя кожу от высушивания. Горячий пар нормализует деятельность сальных желез, очищает поры от излишков сала, удаляет с поверхности кожи омертвевшие клетки и улучшает цвет лица.

После хорошей бани всегда чувствуется приятная расслабленность и легкость во всем теле. Этот эффект достигается за счет прогрева кожи, всех тканей и органов.

Кроме того, после спортивных тренировок рекомендуется посетить баню или сауну. Это необходимо не только для расслабления в теле, но и для понижения уровня молочной кислоты, излишки которой удаляются с потом. А, как известно, молочная кислота образуется в организме после интенсивных физических нагрузок.
Целительная сила русской бани
Банные процедуры нормализуют обменные процессы во всем организме, понижают кислотность желудочного сока и улучшают сон.

Помимо этого, горячий пар усиливает кровообращение в каждой клетке. Таким образом, баня является эффективным способом избавления от отеков и застоев, что особенно актуально для людей с «сидячей работой» и малоподвижным образом жизни.  

Баня тренирует дыхание и улучшает воздухообмен в легких. Кроме того, как показывают исследования, после банных процедур увеличивается количество эритроцитов и гемоглобина в крови. Количество лейкоцитов также увеличивается, следовательно, повышаются защитные функции организма.

Русская баня - это лучший лекарь в борьбе с ревматическими заболеваниями. Она является хорошим помощником при сахарном диабете и при различных почечных заболеваниях. Кроме того, банные процедуры при правильном подходе нормализуют кровяное давление и улучшают зрение.

Рецепт на заметку

Есть один замечательный способ улучшить состояние своей кожи на лице и всем теле, сделать ее гладкой и нежной как шелк. Для этого вам понадобиться чашка меда и хорошая русская баня.
Необходимо хорошо прогреться в парной и на очищенную кожу тонким слоем нанести мед. Через 20 минут смыть теплой водой. Главное условие – это все 20 минут вы должны находиться именно в парной. После бани хорошо выпить травяной чай или свежевыжатый сок.  
Автор Оксана Белых

Читайте также:

Категория: Здоровье | Добавил (22.02.2009)
Просмотров: 9856 | Рейтинг: 4.7/3
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Super-Lady.Ru
Галерея
 
Контакты
admin@super-lady.ru
Реклама
Использование информации
Обратная связь

При использовании материалов журнала активная ссылка на Super-Lady.Ru обязательна