Главная » Статьи » Здоровье » Здоровье

Ортопедические матрасы для здоровья позвоночника
Позвоночник выполняет важную функцию в теле человека. Поэтому данному органу следует уделять особое внимание. Ведь когда возникают проблемы в этой части тела, тогда человек чувствует недомогания во всем теле. К сожалению, в последнее время проблемы с позвоночником появляются все чаще и чаще, и нередко от них страдают дети. Одним из самых эффективных профилактических средств болезней позвоночного столба являются ортопедические матрасы. Такую вещь следует иметь каждому человеку независимо от возраста, особенно маленьким детям.

Известно, что наше здоровье напрямую зависит от наличия качественного сна. А такой сон может обеспечить только удобное спальное место.  Производители матрасов заботятся о том, чтобы тело человека получало максимум пользы в процессе сна и отдыха. Поэтому обладатели качественного ортопедического матраса могут забыть о плохом сне, болях в шее, пояснице, головных болях и всяческих недомоганиях, связанных с недосыпанием.

Ортопедические матрасы призваны дарить комфорт, помогая позвоночнику находиться в правильном и ровном положении в течение всего времени сна. Тело не должно проваливаться из-за чрезмерной мягкости, или ощущать  дискомфорт от излишней жесткости. Именно такой матрас имеет право называться ортопедическим. Однако чтобы матрас приносил максимум пользы, важно его правильно выбрать, основываясь на своих физиологических особенностях.

Матрасы подбираются в зависимости от возраста, веса, физической активности и конечно, от состояния здоровья человека.

Жесткие матрасы

Жесткие поверхности рекомендуются маленьким детям, у которых только начинается формирование всего организма. Они обеспечивают правильное расположение тела ребенка на спальном месте, тем самым предохраняя его от искривления позвоночника.  На жестких матрасах следует спать людям вплоть до двадцати пяти лет.

Жесткие матрасы рекомендуются людям, имеющим проблемы с верхним отделом позвоночника. А также тем, у кого есть показания врача-ортопеда.

Матрасы средней жесткости

Матрасы средней жесткости практически универсальны. Они могут использоваться людьми 25-47 лет. Такие варианты являются наиболее удобными и рекомендуются здоровым и активным людям.  

Мягкие матрасы

Матрасы, имеющие мягкую поверхность, лучше использовать пожилым людям. В преклонном возрасте  часто возникают проблемы в поясничном отделе, а в таких случаях жесткие матрасы противопоказаны. Тем, кому за пятьдесят хочется больше комфорта во время сна, а жесткие поверхности уже доставляют неудобства. Поэтому следует останавливать свой выбор на мягких ортопедических матрасах.

Двусторонние матрасы

Существуют также двусторонние матрасы с жесткой и мягкой стороной. Такие модели рекомендуются людям, имеющим периодические обострения заболеваний позвоночника. В период обострения можно выбирать наиболее подходящую по жесткости сторону, а в остальное время спать на другой стороне. Таким образом, ортопедические матрасы обеспечивают наиболее комфортные условия для позвоночника.

Важно помнить, что матрас следует менять один раз в 5-10 лет в зависимости от наполнителя и гарантийного срока. Также стоит учитывать возрастные изменения, требующие улучшения качества спального места. 
 
Статья предоставлена интернет-магазином матрасов "Время Сна"
Источник: Женский журнал Super-Lady.Ru
Обсудить на форуме
Читайте также:
Здоровый позвоночник – это важно
Последствия сидячего образа жизни
Правильная осанка - красота и здоровье женщины
Здоровая спина – залог здоровья
Категория: Здоровье | Добавил (24.01.2012)
Просмотров: 2557 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Super-Lady.Ru
Галерея
 
Контакты
admin@super-lady.ru
Реклама
Использование информации
Обратная связь

При использовании материалов журнала активная ссылка на Super-Lady.Ru обязательна