Главная » Статьи » Здоровье » Здоровье

Актерство как метод борьбы со стрессом

Ни для кого не секрет, что основная проблема современного общества – стресс. Именно на почве стресса возникает большинство заболеваний, разрушаются отношения, карьера и жизнь в целом. Если человек поддался депрессивному состоянию, оно может затянуть его на годы и заставить разрушать все вокруг себя. Самое лучшее, что Вы можете для себя сделать, - это научиться справляться со стрессом, выработать к этому стойкую привычку и стать победителем.

Актерство против стресса?

Преодолевать стресс, конечно, можно и в кабинете психолога, но гораздо интереснее и веселее делать это, постоянно занимаясь в актерской школе. По сути, самая лучшая и эффективная защита от стресса – это позитивное восприятие себя, то есть высокая самооценка, и любимое дело, которое может увлечь в любые моменты жизни. Нет эмоций сильнее интереса. Даже любовь, как правило, уступает по силе полной вовлеченности в любимое дело.

А если Ваша профессия не связана с искусством?

Многим интересно, что даст им актерское мастерство, если они работают в офисе или реализуются в таких серьезных сферах, как политика, бизнес, экономика. Другие интересуются, что может дать актерское мастерство пенсионеру или домохозяйке без особых карьерных перспектив. В любом случае ответ на этот вопрос будет одинаков… Актерское мастерство даст очень и очень много абсолютно любому человеку. Чтобы убедиться в этом на практике, Вы можете сходить на мастер класс по актерскому мастерству.

Сцена – лучший психолог. Занятия в актерской студии помогут Вам:

  • узнать свою личность с неожиданных сторон;
  • овладеть своим голосом, мимикой, жестами, движениями;
  • освободиться от внутренних комплексов;
  • очиститься от комплексов;
  • убрать негативные эмоции, в том числе и гнет прошлого;
  • повысить самооценку;
  • приобрести любимое занятие, а, может, и новую профессию;
  • приобрести множество новых неординарных друзей;
  • раскрыть свою красоту и харизму;
  • преодолеть страхи;
  • увеличить силу обаяния и улучшить отношения с людьми;
  • научиться преодолевать препятствия и достигать целей.

Как видим, звучит многообещающе. И все это так, потому что любой внешний успех в жизни начинается с внутренней работы. Вживание во множество ролей позволяет выйти за пределы узких рамок своей личности и своего жизненного опыта и избавиться от негативного прошлого и настоящего. Для того, чтобы почувствовать это, посетите интереснейший тренинг по сценической речи.

Когда Вы начнете выходить на сцену, у Вас появится еще одна увлекательная и насыщенная жизнь, которая обогатит Вашу повседневную жизнь и внесет в нее яркие краски и свежие нотки.
 

Источник: Женский журнал Super-Lady.Ru

Читайте также:
Нервная аллергия: причины, симптомы, лечение
Профилактика рака: простые правила
Лазер для лечения акне и выведения татуировок
Почему контактные линзы это удобно?
Влияние компьютера на здоровье человека

Категория: Здоровье | Добавил (05.03.2015)
Просмотров: 2284 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Super-Lady.Ru
Галерея
 
Контакты
admin@super-lady.ru
Реклама
Использование информации
Обратная связь

При использовании материалов журнала активная ссылка на Super-Lady.Ru обязательна