Звезды Голливуда – такие же люди, как и мы. Чтобы выглядеть красиво, они тоже придерживаются диет и изнуряют себя занятиями на тренажерах. У звезд тоже случаются минуты слабостей, после которых они еще более старательно работают над фигурой. И у каждой из них, разумеется, есть свои диетические секреты. Познакомьтесь с некоторыми из них.
Дженнифер Лопес иногда заменяет полноценный обед или завтрак протеиновым коктейлем. Она старается есть регулярно, каждые три часа, причем последний раз она принимает пищу в шестнадцать часов. Если вечером она идет на прием и хочет надеть облегающее платье, то утром она выпивает стакан горячей воды с лимоном, а в течение дня есть только японский суп мисо.
Хайди Клум полностью отказалась от углеводов, заменив их овощами, мясом и протеиновыми коктейлями. Модель является давней поклонницей зеленого чая, который, как известно, ускоряет обмен веществ и помогает пищеварению. Клум ничего не ест после девятнадцати часов.
Ким Кэтролл на многие жирные продукты перед употреблением выдавливает лимонный сок. Так, к примеру, она поступает с чипсами. С точки зрения питательности ничего не меняется, однако блюда после этого становятся не такими вкусными, поэтому их невозможно съесть слишком много.
Сразу после обеда актриса заливает остатки еды средством для мытья посуды, чтобы не было искушения съесть что-нибудь еще.
Жизель Бундхен утверждает, что сохранить стройность ей помогают острые приправы (в особенности перец чили), которые ускоряют обмен веществ и заставляют организм сжигать после еды больше калорий.
Виктория Бекхэм уверена, что ее безупречная фигура – заслуга креветок, которые составляют основу ее питания. Из своего рациона певица полностью исключила зерновые продукты.
Звезды Голливуда – такие же люди, как и мы. Чтобы выглядеть красиво, они тоже придерживаются диет и изнуряют себя занятиями на тренажерах. У звезд тоже случаются минуты слабостей, после которых они еще более старательно работают над фигурой. И у каждой из них, разумеется, есть свои диетические секреты. Познакомьтесь с некоторыми из них.
Ким Кэтролл на многие жирные продукты перед употреблением выдавливает лимонный сок. Так, к примеру, она поступает с чипсами. С точки зрения питательности ничего не меняется, однако блюда после этого становятся не такими вкусными, поэтому их невозможно съесть слишком много. 
