Главная » Статьи » Диеты » Диеты

Ешь и худей!
Далеко не всем известно, что есть такие продукты, которые помогают нам похудеть. Однако, даже с этими продуктами надо знать меру. Ниже приведен список таких продуктов.
  1. Креветки, крабы, ракушки - содержат таурин - аминокислоту, которая высвобождает гармоны ответственные за выведение жиров. Поскольку женские половые гормоны ограничивают производство этой кислоты, женщины чаще страдают дефицитом таурина, соответственно, избыточным весом. Таурин улучшает гормональный баланс.
  2. Сыр, йогурты, рыба и птица - продукты, содержащие аминокислоту метионин, являющийся "разрушителем" жира. С его помощью выделяется адреналин, который, в свою очередь, разрушает скопления жира в области живота.
  3. Молочные продукты, овощи и птица - содержат в своем составе вещество "карнитин", который перерабатывает жир. Основная функция карнитина - это сжигание жира в целях получения энергии.
  4. Орехи, хлеб с отрубями, мюсли - продукты, содержащие магний, который расщепляет жировые клетки.
  5. Травяные чаи - благотворно влияют на пищеварительную и нервную системы, способствуют активному обмену веществ.
Категория: Диеты | Добавил (14.10.2008)
Просмотров: 32174 | Комментарии: 3 | Рейтинг: 4.4/21
Всего комментариев: 3
3  
ny ya tokovo pro prodykti ne znala!

2  
Надо тогда какую-нибудь диету составить на основе этих продуктов, и будем худеть вдвое быстрее :)))))))))))

1  
Самое интересное, что все эти продукты я люблю, особенно креветки...

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Super-Lady.Ru
Галерея
 
Контакты
admin@super-lady.ru
Реклама
Использование информации
Обратная связь

При использовании материалов журнала активная ссылка на Super-Lady.Ru обязательна