Главная » Статьи » Диеты » Диеты

Вода поможет ПОХУДЕТЬ
Зачастую мы не способны отличить настоящее чувство голода от простой жажды. Поэтому, вместо того чтобы просто испить чистой воды, мы набиваем рот всем, что только подвернется нам под руку. А потом обреченно вздыхаем, рассматривая свое отражение в зеркале и нащупывая новообразовавшиеся жировые складки на теле.

А всего-то нужно было чаще выпивать стаканчик простой воды.

Ее польза неоценима: вода разгоняет обменные процессы в организме, тем самым жир начинает гореть. Вдвойне приятно и то, что с выпитой водой лишних калорий в ваш организм не поступает.

Поэтому начнем наше водолечение прямо сейчас. Ведь лучше поздно, чем никогда.

1) Как только проснетесь, выпивайте стакан прохладной воды на пустой желудок. Так мы настроим нашу систему пищеварения на рабочий лад, нормализовав ее процессы;

2) Непосредственно перед приемом пищи за 15 минут и после оного (через 30)  обязательно осушайте по стакану простой воды. Это поможет вам лишний раз не переедать, набирая лишние калории, которые потом не так-то просто будет сжечь;

3) Если вас одолевает, просто-таки мучит соблазн перекусить чем-нибудь необыкновенно вкусным, сладким и высококалорийным… Выпейте простой воды! Один стакан или даже два. Вот увидите – соблазн исчезнет тут же;

4) Наконец, направляясь куда-либо, не столь важно – на работу или просто по магазинам, - всегда берите с собой бутылочку, полную простой воды. Сгодится и бутылка негазированной минералки. Как только вам покажется, что чувство голода одолевает вас – достаньте вашу бутылочку и сделайте несколько глотков.

И где теперь это самое чувство голода? Куда оно исчезло?
Пусть это останется вашим маленьким секретом.

Источник: Женский журнал Super-Lady.Ru
Обсудить на форуме
Читайте также:
Черный перец для похудения
Как быстро похудеть на 5 кг?
Ореховая диета для тех, кто хочет похудеть
Почему не стоит худеть на чае?
5 напитков, от которых можно поправиться
Смузи диета - вкусное похудение
Гранатовый сок для похудения

Категория: Диеты | Добавил (22.04.2013)
Просмотров: 3234 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Super-Lady.Ru
Галерея
 
Контакты
admin@super-lady.ru
Реклама
Использование информации
Обратная связь

При использовании материалов журнала активная ссылка на Super-Lady.Ru обязательна