 Что же такое женское счастье? Знает ли вообще
среднестатистическая российская женщина что-нибудь о счастье? Как правило, всю
свою жизнь она приносит в жертву своим близким: детям, мужу, родителям, помогая
им и оберегая их.
Ей, отработавшей полный рабочий день на работе, приходиться
работать еще и «во вторую смену». Постирать белье, приготовить что-нибудь на
ужин, убраться в квартире, проверить уроки у ребенка, уделить внимание
мужу…. Уставшая, она ложиться спать и, с
началом следующего дня, начинается все с начала. Это замкнутый круг, в котором
практически не остается времени на себя. Принять с утра душ, выпить чашечку
кофе на завтрак и сделать легкий макияж на скорую руку – вот, что она делает
лично для себя… Стоп! Рано или поздно при таком режиме можно загнать себя в
угол. Постоянно испытывая усталость и при отсутствии хотя бы кратковременного
состояния счастья и радости, организм
начнет стареть. На красивом, но утомленном лице появятся морщины, которые в
первую очередь выдают возраст женщины. Помнит ли эта обычная женщина, когда она была в последний
раз счастлива? Когда она отдыхала и делала что-то для себя любимой? Итак, начиная с сегодняшнего дня, не завтра, не в
понедельник, а именно сегодня, она начинает новую жизнь. И в этой новой жизни
она ежедневно уделяет 30 минут времени для себя. Можно принять ванну с эфирными
маслами или лепестками роз, послушать любимую музыку, почитать интересную
книгу, посмотреть старые альбомы с фотографиями. Наконец, просто помечтать или
помедитировать. Каждый день женщина обязательно должна делать что-то для
себя, что приносит ей радость и моральное удовлетворение. Хорошо, если у нее
есть свое хобби или любимое занятие, например, кулинария, вышивание, разгадывание
кроссвордов, танцы, спорт, коллекционирование марок и т д. Это позволит
отвлечься от повседневных забот и дает возможность самореализации помимо
работы. У каждой счастливой и уважающей себя женщины есть правило:
раз в день как минимум 30 минут она уделяет время только для себя, чтобы
зарядиться положительной энергией и получить свою порцию радости. Очень важно, чтобы за это непродолжительное время никто вас
не потревожил: выключите телевизор, телефон и попросите близких не беспокоить
вас некоторое время. Побудьте наедине с собой, со своими мыслями, займитесь
любимым делом. И еще один небольшой совет: в один из выходных дней в неделю
позвольте себе поспать днем. Это очень полезно для здоровья и красоты женского
организма. Ведь всего полчаса дневного сна способны компенсировать 1-5,2 часа ночного.
Автор Катерина Ленская
| 
