 На протяжении всех девяти месяцев беременности вес будущей
мамы растет с каждой неделей. Если беременность протекает без осложнений, то и
прибавка в весе должна быть постепенной, без резких скачков. И в среднем, за 40
недель женщина с нормальной массой тела должна поправиться не более чем на 13-14 килограмм.
В первом триместре прибавка в весе, как правило,
незначительная. Ближе к середине второго и началу третьего триместра увеличение
массы тела каждую неделю становиться намного больше. Как же определить допустимую прибавку веса во время
беременности? Для этого запишите на листок бумаги свой рост и исходный вес.
Затем рассчитайте индекс массы тела (ИМТ), поделив свой вес (до беременности)
на рост (м) в квадрате. ИМТ=вес (кг)/(рост(м))2 Для примера, рассчитаем индекс массы тела для девушки ростом
1,65 м и весом до беременности 56 кг. ИМТ=56/(1,65)2=20,56 При значении ИМТ-20,56 девушка имеет нормальную массу тела.
Соответственно к 20-ой неделе беременности прибавка в весе должна быть 4,8 кг,
а к 36-ой – 11.8 кг.
Что получилось: ИМТ<19,8 - масса тела ниже нормы (см. 2-й столбец)
ИМТ=19,8-26,0 - нормальная масса тела (см. 3-й столбец)
ИМТ>26,0 - масса тела выше нормы (см. 4-й столбец)
Неделя
беременности
| ИМТ<19/8
| ИМТ=19,8-26,0
| ИМТ>26
| 2
| 0,5
| 0,5
| 0,3
| 4
| 0,9
| 0,7
| 0,5
| 6
| 1,4
| 1,0
| 0,6
| 8
| 1,6
| 1,2
| 0,7
| 10
| 1,8
| 1,3
| 0,8
| 12
| 2,0
| 1,5
| 0,9
| 14
| 2,7
| 1,9
| 1,0
| 16
| 3,2
| 2,3
| 1,4
| 18
| 4,5
| 3,6
| 2,3
| 20
| 5,4
| 4,8
| 2,9 | 22
| 6,8
| 5,7
| 3,4
| 24
| 7,7
| 6,4
| 3,9
| 26
| 8,6
| 7,7
| 5,0
| 28
| 9,8
| 8,2
| 5,4
| 30
| 10,2
| 9,1
| 5,9
| 32
| 11,3
| 10,0
| 6,4
| 34
| 12,5
| 10,9
| 7,3
| 36
| 13,6
| 11,8
| 7,9
| 38
| 14,5
| 12,7
| 8,6
| 40
| 15,2
| 13,6
| 9,1
|
Читайте также:
Сексуальные желания во время беременности
Как определить дату рождения ребенка?
УЗИ во время беременности. Показания и сроки проведения
План подготовки к беременности
Лекарства во время беременности
Как алкоголь влияет на беременность?
Кофе и беременность
Бандаж во время беременности
Чего не следует делать во время беременности
|
