Что необходимо знать про шестой месяц беременности?
Второй триместр беременности, в
который входит ее 6 месяц, характеризуется улучшением самочувствия
будущей мамы. Это наиболее спокойный период беременности. Если
отслеживать свою беременность
по месяцам, то можно узнать, что теперь вес ребенка
составляет около 900 грамм. Он уже подрос до 32 см и в периоды
бодрствования радует маму активными толчками. Но большую часть времени,
от 16 до 20 часов, ребенок проводит во сне. Сон ему жизненно необходим,
так как в это время активно развивается его мозг.
Основная
задача мамы - обеспечить ребенку правильное, здоровое питание и
достаточное поступление кислорода.
Снабжение
плода кислородом способствует правильному развитию полушарий мозга.
Будущая мама должна как можно больше бывать на свежем воздухе, неспешные
пешие прогулки стимулируют поступление кислорода к плоду. Не менее
важно получение положительных эмоций и позитивный настрой. Учеными
отмечено, что эмоциональное состояние женщины ощущается и ее ребенком.
Именно поэтому нужно слушать легкую, мелодичную музыку, заниматься
творчеством. 6 месяц беременности - это уже почти две
трети пути на встречу с долгожданным малышом и только в силах самой мамы
сделать эту дорогу легкой и приятной.
В качестве
рекомендаций для будущей мамы можно отметить следующее. Помимо
обязательных прогулок, теперь уже нужно заботиться и о себе. Растущий
ребенок увеличивает нагрузку на спину и ноги. Поэтому обувь нужно
выбирать удобную и устойчивую. Бедные ножки и так теперь вынуждены
носить двоих, поэтому не стоит дополнительно напрягать их высокой
платформой или каблуками. Подобная обувь не рекомендуется и с позиции
простейшей безопасности: вдруг нога подвернется и будущая мама
упадет?
Когда срок беременности 6 месяцев, пора
задуматься о бандаже. Правильно подобранный бандаж смягчит нагрузку,
которой подвергается спина, и ходить будет легче. Бытует мнение, что
бандаж помогает предотвратить появление растяжек. Это не совсем верно. К
сожалению, беременность невозможна без увеличения размера живота,
поэтому кожа вынуждена растягиваться. А появление растяжек
обуславливается индивидуальными особенностями организма. Можно
попытаться предотвратить их, регулярно нанося на кожу живота специальные
масла или крем. Это касается и кожи груди. Чем раньше будущая мама
будет проводить подобные косметические мероприятия, тем лучше.
Второй триместр беременности, в
который входит ее 6 месяц, характеризуется улучшением самочувствия
будущей мамы. Это наиболее спокойный период беременности. Если
отслеживать свою 
