Главная » Статьи » Стройная фигура » Фитнес и спорт

Упражнения для живота и талии (видео)
Тонкая талия и плоский живот кажутся вам недостижимой мечтой? Отбросьте в сторону свою неуверенность: подтянутая кожа и идеальная линия пресса - это реально.

Для достижения этой цели необходимо помнить, что главное делать упражнения на пресс качественно. В данном случае работает поговорка "лучше меньше - да лучше".

Более того, не стоит зацикливаться на одном и том же комплексе упражнений. Как и в отношениях с мужчиной, здесь важно разнообразие. Не бойтесь экспериментировать и менять упражнения на новые - так будут задействованы разные группы мышц вашего любимого животика.

Предлагаем вам полезное видео, где упражнения на пресс и косые мышцы живота выполняются с мячом. Внимательно ознакомьтесь с техникой выполнения данного комплекса упражнений - и сразу же приступайте к тренировкам. 


Читайте также:
Комплекс упражнений «Плоский животик»
6 правил для плоского живота
Тонкая талия – дело техники
Щипковый массаж для живота и талии
Новый способ похудеть в талии
Физическая нагрузка и расход калорий
Гимнастика для суставов
Супер упражнения для красивой груди
Искусство стриптиза

Категория: Фитнес и спорт | Добавил (03.09.2009)
Просмотров: 26052 | Комментарии: 1 | Теги: пресс, видео, плоский живот, упражнения, тонкая талия | Рейтинг: 3.3/6
Всего комментариев: 1
0
1   [Материал]
на первый взгляд упражнения кажутся легкими, надо попробовать

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Super-Lady.Ru
Галерея
 
Контакты
admin@super-lady.ru
Реклама
Использование информации
Обратная связь

При использовании материалов журнала активная ссылка на Super-Lady.Ru обязательна