 - Йога у нас проходит на специальных йога-ковриках, - завершила свою
ознакомительную речь администратор фитнес клуба, рассказывая мне об
условиях проведения занятий. А некоторые клиенты в целях гигиены
приходят со своими йога-ковриками. Я задумалась – а зачем мне
специально ехать в магазин и покупать коврик, тратить деньги…А вытащу ка я с антресолей свой туристический коврик, на природе,
среди берез и веселой компании друзей на нем было очень даже комфортно
отдыхать! Да, конечно, в зале фитнес клуба меня ожидает отдых несколько
иного характера, да и компания подбирается с другим настроем… Но на
первую тренировку я все-таки гордо зашла в зал, держа под мышкой свой
обычный, туристический коврик желто-синего цвета! Что было дальше – трудно назвать тренировочным процессом, где одна
асана плавно переходит в другую. Скорее, это была тренировка из разряда
единоборств, только борьба происходила с моим названным «йога-ковриком». Итак, что я вынесла для себя с первой тренировки, помимо моего туристического «йога-коврика»? Учитывая, что асаны в йоге должны выполняться в устойчивой позе,
причем, как правило, в положении тела в виде буквы «Зю», йога-коврик
должен обладать особым качеством – так называемой «липкостью». Эта
самая «липкость» позволяет йога-коврику слипнуться, плотно сцепиться с
поверхностью пола. Благодаря этому ценному качеству, йога-коврик не
скользит по полу, и я могу выполнять все асаны более уверенно и
полноценно. Впоследствии, когда я смогла выполнять более сложные асаны
на занятиях, качество «липкости» йога-коврика стало для меня все
более необходимым. В продаже существует несколько разновидностей
йога-ковриков. Вы можете выбрать для себя менее или более липкий
коврик, все зависит от сложности ваших тренировок. Также как наш организм имеет специфическую особенность – выделять пот, так и хороший йога-коврик
обладает очень нужной особенностью – впитывать влагу. Представьте, если
уже после получасовых активных и старательных занятий йогой, ваше
разгоряченное тело начинает просто напросто скользить по ковру? Это
происходит чаще всего с теми ковриками, которые имеет менее рыхлую
поверхность, и поэтому плохо впитывают влагу. Поэтому при выборе
йога-коврика в магазине будьте внимательны к его поверхности.  Такое качество йога-коврика называется гидроскопичнстью.
Кстати, не заметно и осторожно потяните концы йога-коврика в разные
стороны. В разумных пределах, конечно же. В идеале йога-коврик не
должен растягиваться, потому как качественные материалы имеют в своей
основе специальную каркас-сетку, значительно повышающие его прочность и
долговечность Продавцы называют такие йога-коврики армированными.
Также магазин может предложить вам и особенный товар этой категории –
так называемые облегченные йога-коврики без каркаса. Они отличаются
особой легкостью и компактностью. Сначала даже может показаться, что
это обычная ткань, только немного плотнее. Такие йога-коврики кроме
каркаса, не обладают также высокой степенью прочности, в сравнении с
армированными ковриками, например.
Толщина йога-ковриков варьируется в пределах от 4 до 6 мм. Более
толстые коврики лучше брать для помещений, которые в зимнее время имеют
прохладный пол. А еще нужно учесть такую индивидуальную особенность –
как упор на колено. Если при этом положении вы испытываете дискомфорт
коленных суставов, ваш йога-коврик – это коврик с максимально возможной
толщиной. Во всем есть свои преимущества и недостатки - тонкие
йога-коврики от 4 мм. - легче и компактнее, их удобнее перевозить,
однако они не сохраняют тепло и более жесткие для выполнения некоторых
перевернутых асан. Философия йоги проникла и в функциональные особенности йога-коврика. Именно поэтому в последнее время стало популярным приобретать
экологичные коврики из натуральных материалов. Дело в том, что
натуральность материалов коврика обеспечивает благополучную работу
тонких энергий нашего тела. В общем, я купила йога-коврик в соответствии со всеми вышеизложенными параметрами.
| 
