Главная » Статьи » Материнство » Детское питание

Полезные СЛАДОСТИ: чем порадовать МАЛЫША?
Детство и сладости - вещи неразделимые, и это знает каждый родитель. Дай волю карапузу, и вместо горячего супа он непременно выберет шоколадку или пирожное. Большинство родителей лишь разводят руками, глядя на тот, как малыш "уплетает" пятую конфету за день, и ошибочно полагают, что научить ребенка употреблять сладости в ограниченном количестве просто невозможно.

Чтобы ребенок не делал из отсутствия сладкого трагедию, нужно с раннего детства принимать участие в процессе формирования его вкусовых пристрастий. Думаете, невозможно? Очень даже!

Наверняка Вам, как и многим другим папам и мамам, порой очень хочется побаловать малыша ярким леденцом или вкусным соком. Чуть позже покупки сладостей становятся более частыми, да и малыш требует намного больше печенья и конфет. А что, если приготовить для него печенье собственноручно? Трудоемкий процесс ничто по сравнению со здоровьем ребенка!

Маленьким детям ни в коем случае нельзя давать много сладкого, особенно того, что Вы приобрели в магазине. Конфета на палочке переливается всеми цветами радуги? А теперь представьте, какое количество красящих веществ скушает Ваше чадо вместе с заветным леденцом. Хотите угостить ребенка конфеткой, значит приготовьте ее самостоятельно. К примеру, можно приготовить сладкие шарики из измельченных орешков, кусочков фруктов и меда. И выпекать не надо, и очень вкусно! Для этого возьмите небольшую емкость, поместите в нее маленькие кусочки нарезанных сухофруктов (отлично подойдут курага, чернослив и сушеный банан), добавьте горсть измельченных грецких орехов и пару столовых ложек меда. Масса должна получится очень густой. Готово? А теперь скатайте из вязкой массы небольшие шарики, которые впоследствии можно обмакнуть в ореховой крошке или кокосовой стружке. Поверьте, Вашему малышу непременно понравятся такие необычные, а главное очень полезные конфетки. Подобным образом можно заменить и другие сладкие блюда. Например, вместо кремового торта можно испечь ребенку яблочный пирог с минимумом сахара, а купленный в магазине сок заменить на лимонад домашнего приготовления.

Немногие родители знают, что сократить потребность ребенка в сладостях может разнообразный рацион питания. К тому же, не стоит отправляться гулять, если ребенок еще не завтракал, ведь в таком случае он обязательно попросить купить ему конфету или батончик.

Давать ребенку сладости рекомендуется только после основного приема пищи, а не на голодный желудок, как поступают некоторые мамы и папы. К тому же, таким образом Вы приучите ребенка съедать приготовленное Вами блюдо, заверив его в том, что после обеда, к примеру, его ждет сюрприз в виде любимого печенья.



Безусловно, мы вовсе не хотим сказать, что ребенок должен кушать лишь те сладости, которые приготовлены мамой. Иногда хочется и отклониться от правил. Главное, чтобы родители точно знали какие сладости считаются вредными, а какими можно изредка побаловать кроху.

Итак, к допустимым для детей сладостям можно отнести натуральный и молочный шоколад, халву, щербет, козинаки, мороженое, желе и пудинг.



Халва - продукт хоть и калорийный, зато довольно полезный. Однако не стоит позволять малышу съедать слишком много халвы, иначе в будущем он может столкнуться с проблемой лишнего веса. Мороженое - любимое лакомство всех деток. Чтобы быть уверенными в полезности данного продукта, родителям следует отдавать предпочтение молочному и сливочному мороженому, но ни в кроем случае не кормить ребенка замороженным соком. А благодаря таким продуктам, как пудинг и желе, кости малыша будут крепкими.

Теперь поговорим о вредных сладостях, которые следует вовсе исключить из рациона ребенка. К таким можно отнести жевательные конфеты, карамель, леденцы, газированные напитки и печенье с начинкой.



Прежде, чем приобрести сладости для своего карапуза, обязательно изучите их состав. Если в нем обнаружатся бензойная кислота, аспартам, сорбитол или тартразин, значит эти изделия ни в коем случае не должны оказаться в Вашем доме!

Автор Дарусик
Источник: Женский журнал Super-Lady.Ru
Обсудить на форуме
Читайте также:
Завтраки для детей: вкусные и полезные рецепты
Заботимся о здоровье с малых лет
Питание детей-аллергиков
Детское питание. Полезные перекусы для ребенка
Когда и как вводить прикорм ребенку?
Творог и его значение в детском питании

Категория: Детское питание | Добавил (08.02.2013)
Просмотров: 4094 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Super-Lady.Ru
Галерея
 
Контакты
admin@super-lady.ru
Реклама
Использование информации
Обратная связь

При использовании материалов журнала активная ссылка на Super-Lady.Ru обязательна