| Главная » Статьи » Материнство » Детское питание |
Несколько способов добавить овощи и фрукты в блюда для деток
Некоторые дети просто обожают овощи и фрукты и очень часто предпочитают их другим продуктам. Но есть дети, которые довольно придирчивы в выборе еды. Накормить таких приверед полезными продуктами довольно сложно. Однако есть несколько простых способов добавления фруктов или овощей в уже готовые блюда.
 ИзмельчениеИспользовать блендер для измельчения овощей и фруктов – это довольно простой способ решения проблемы добавления полезных продуктов в уже любимые детьми блюда.Очень вкусный и полезный соус для макарон получается из измельченных моркови, цуккини или шпината. А из фруктов, пропущенных через блендер, получается чудесный пунш для детей. Придание овощам и фруктам причудливой формыПорезать овощи или фрукты можно не только с помощью ножа. Для этого отлично подойдут формочки для печенья. Можно пойти дальше – сделать из еды смешные мордашки или же просто украсить тарелку ребенка разными фигурками. Однако формочки – это не единственный инструмент. Если у вас их нет, то используйте обычную чашку или стакан, чтобы вырезать кусочки фруктов причудливой формы. Разные подливки и сладкие соусыВ качестве заливки для свежих овощей и спелых фруктов можно использовать все, начиная от йогурта и заканчивая арахисовым маслом. Не только дети любят заливать фрукты и овощи жидкостью. Взрослым тоже нравится топить и погружать в жидкости всякие вкусные кусочки. Не ограничивайте и себя в этом удовольствии, делайте это вместе со своим ребенком. Растопите шоколад, накидайте туда фруктов и вылавливайте их вместе с ребенком.Приготовление еды вместе с ребенкомЕсли вы будете приобщать детей к приготовлению пищи и сделаете их непосредственными участниками события, то они с большей охотой будут участвовать в дегустации блюд.Смешные названия продуктов могут добавить нотку разнообразия в процесс приготовления. К примеру, если ребенок является поклонником мультфильмов Диснея, то каждый ингредиент можно называть по имени героя мультика. Во время трапезы блюда, приготовленные с участием ребенка, могут стать звездами фильмов.  Фруктовые коктейлиПриготовление такой смеси займет всего пару минут. Достаточно лишь смешать несколько любимых вкусных фруктов и йогурт. Яркие цвета получившегося коктейля привлекут внимание детей к полезному продукту. К тому же, это будет не только полезно, но и занимательно и весело для всей семьи.Автор Юлия Сычик
Читайте также:Источник: Женский журнал Super-Lady.Ru Полезные СЛАДОСТИ: чем порадовать МАЛЫША? Питание детей-аллергиков Завтраки для детей: вкусные и полезные рецепты Заботимся о здоровье с малых лет Детское питание. Полезные перекусы для ребенка Творог и его значение в детском питании | |
| Просмотров: 3753 | Комментарии: 1 | |
| Всего комментариев: 1 | |
|
| |
0
